ВСЕ НА ЛЁД! 28.02.2018 Катание на коньках — самый прекрасный вид зимнего спорта и один из весьма доступных в повседневности. Такой вид активности отлично тренирует мышцы, выносливость, закаливает организм, дарит очень много положительных эмоций и радости. Вот и психологи 111-112 учебных групп совместно с куратором групп, капитаном полиции Руденко Ж.М. решили проверить себя на выносливость и посетили Ледовый дворец г. Костанай. Пришли мы дружной командой в Ледовый дворец, получили красивые коньки, с энтузиазмом направились на лед, но сделав один шаг по льду, наш энтузиазм вмиг улетучился. Вдруг мы поняли, что как же сложно устоять на коньках и еще кататься. Дружно, взявшись за руки, мы начали заново учиться кататься на коньках, практически не падая. Положительная сторона катания на коньках: Отличное настроение. Все, кто хоть раз стоял на коньках, знают о прекрасных ощущениях и новых чувствах. Катание поможет укрепить иммунитет, оздоровить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Тело станет более пластично и подвижно, начнет исправляться осанка. Повышается выносливость. Организм вынужден постоянно поддерживать темп и ритм, мышцы всегда в работе. Укрепляются суставы. Людям с болезнями суставов просто необходимы посещения катков. Курсантам 111-112 учебных групп очень понравилось посещение Ледового дворца, ведь любые физические нагрузки в меру должны приносить радость. Но где еще можно получить такой заряд настроения, бодрости, укрепить иммунитет и тело, сбросить лишние калории и при этом выглядеть под конец посещения красиво и с легкой усталостью? Это идеальный способ провести досуг и хорошо провести время. Куратор 111-112 учебных групп капитан полиции Руденко Ж.М